お得な1000円ポッキリ「豆乳おからゼロクッキー」置き換えアイテムに追加中
わたしは、ずーっと置き換えダイエットを継続中なのですがね・・・。
ダイエットというよりは、今は体重キープ目的ではあるけれど・・・・（汗）
野菜サラダや豆腐系（今は冷奴）・ところてん・スープ・スムージーなどヘルシーな食材を
ローテーションで夕飯に置き換えて食す・・ということを毎日やっているワケです。
最近は、さすがにメニューにも飽きがきているので、何か他のアイテムを探しておりました。
そんなとき、ダイエッターであれば皆さんもよくご存知であろうビー・ドット・ラボさまの
「豆乳おからゼロクッキー」がお試し価格ということで1000円（送料無料）ポッキリ。
なんてお得なのだろうか・・・と考えまして、今回初めて試してみたのです。
想像していたよりは、味が美味しいなぁ～と、非常にわたくし喜んでおります（笑）
程よい甘さのダイエットクッキーそして健康にも良し！
おからとマンナン「蒟蒻」入りで、カロリーダウンしているし、砂糖不使用ということだったから
味はあるの？美味しいの？なんてことを考えていたワケで、意外とあっさりとはしているが
甘みはちゃんと感じることができるのですね～♪
とっても美味し！素材「大豆」の素朴な甘みと味わいが良いと思う！！
砂糖の代わりに還元麦芽糖水飴が使用されているようですね
この還元麦芽糖水飴は、砂糖の半分のカロリーしかなく血糖値やインスリンの上昇も
緩やかなので、糖尿病をお持ちの方でも安心して摂ることが出来る低カロリーな甘味料です
また、ガムで有名なキシリトールと同じ糖アルコールと呼ばれるモノですから
虫歯菌や乳酸菌が利用できないので酸が作られることもなく虫歯の原因にならない！
なので、体重管理をしてあげたいお子さんのオヤツとして利用するのも良いかも
その前に、自分の体重管理もやらないといけないかもしれませんがね・・・(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
見た目は、ごくごく普通のクッキーに見えるけど、一口パクッと食べると
やはり、おから感がありますね・・美味しいけど、水分と一緒に食べる方が良いです
少しボソボソっとした食感があるのですが、飲み物と一緒ならそれこそ一石二鳥かも
おからと共に使われているマンナン「蒟蒻」は、水分を吸収するとお腹の中で
膨張するから満腹感を得ることも出来ますし、食物繊維も多く含まれていますので
水分を摂ることで、お通じの改善にもなりますのでね、飲み物と一緒に食して下さい
ダイエットに関して、大豆「おから」に含まれるサポニンやレシチン（※）これも有効な成分です
サポニンは、抗酸化作用があって体内の脂質やコレステロールの酸化を防いでくれます
脂肪が酸化すると過酸化脂質となり血管にこびり付く原因になります
抗酸化作用で脂肪吸収を抑制する効果を得ることでコレステロール値を抑えたり
コレステロール「脂質」のコントロールをする働きがあるのですよね
血管を拡張し血行を良くすることで、代謝能力の向上にも！！
殺菌・抗菌作用や抗炎症作用・抗アレルギー作用なんかもあるのですよ
レシチンには、血管内にこびり付いたコレステロールを溶けやすくする性質があり
血液中に脂質「老廃物」を溶かし込んで血行を良くする働きがあるのですね
老廃物の行き着く先は、通常 便として体外へ排出されるワケなので
自然とコレステロール「脂質」のコントロールもされダイエットに繋がるというコト
※レスチンは、細胞の老化防止・肌細胞を正常に保ちシミやそばかすなどの予防
各細胞への栄養補給・新陳代謝の促進などの作用もあります
美容や健康面でもかなり活躍してくれる成分です
大豆といえば、イソフラボンですね 美容に健康に効果的な成分というのは有名！
基礎代謝を向上させてくれるので、ダイエットに効果があるといわれています
また、腸のぜんどう運動を促進させてくれる効果もあり、老廃物を排出する力を大きくするので
むくみや便秘解消にも効果を期待出来るかも(*＞艸・)
イソフラボンには、強い抗酸化作用がありますから活性酸素の増殖を抑制し
シミやシワの改善などへの美肌効果も望めますね
エストロゲン様作用もあるので、バストアップ効果もアリ
他にも、リノール酸・大豆たんぱく質・ミネラル・大豆ペプチド・食物繊維が含まれています
飽きのこない10種類のフレーバーで美味しく楽々ダイエット
今回わたしが試したのは、サクサクっとした食感のベーシックタイプ
1枚がだいたい20kcalほどなので、簡単にカロリー計算が出来ちゃいますね
わたしの場合、クッキー6枚ほどをブラックコーヒー又は低脂肪牛乳かお茶
・・・という感じで、その時の気分で組み合わせて夕食として食べてみました
クッキー6枚で、120kcalにしかならないですから、それに低脂肪牛乳を足しても
かなり低カロリーに抑えることができますね・・・しかも面倒なカロリー計算は必要ナシ
フレーバーが色々とあるので、飽きもせずに続けることも可能
その中でも、やはりナッツ系 アーモンドとマカダミアが好みのフレーバーっす
女性は、ナッツ系に弱いのよ、味も効能にもね 違います？
特にアーモンドは、美容やダイエットに効果的な食材だと思いますよ
よく注目されるのは、ビタミンＥの含有量の多さと抗酸化作用によるアンチエイジング効果
でもアーモンドには、脂肪の代謝を上げ燃焼率を向上してくれる
ビタミンＢ２も多く含まれているという点もダイエットに効果的だといえるポイントです
わたしとしては、短期集中的なダイエットに使ってみました
どーしても、１・２キロ体重をすぐ落としたいという方になら、お試しサイズでもいけると思う
内容量は250グラム、意外とドッサリと入っています
今やらなきゃ！という方は、きっとカロリーを減らす覚悟もあると考えますので
一食分を、豆乳おからゼロクッキー＋飲み物にて低カロリー設定
摂取カロリーを減らせば、そりゃ体重も減りますよね？自分もそうだったし
今回も、サクサクッと1.5キロは痩せることが出来ましたのでね(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
または、ゆるやかに無理をせずダイエットを行いたいと考えている方は
食事前に、豆乳おからゼロクッキーを何枚か食べて（水分補給と共に）お腹を膨らませ
食事をすれば、食欲を抑え自然と摂取カロリーを減らしダイエット効果も得られると思います
ベーシックタイプも良いですが、ハードタイプ「硬うま」だったら何度も噛む（咀嚼効果）で
より満腹感を感じて食欲を抑えることができますね（硬さはどれほどか不明だけど）
今回、試して思ったこと
このダイエットクッキーは、カロリー面だけではなく体の中の見えない部分も
効率良くダイエットに結びつけることができるかと考えました
最初にたくさん書いた、脂質「脂肪」・コレステロールの吸収を抑える点では
自分が気づかない部分の脂肪を燃焼させ減らすことも出来そうですしね
また、食物繊維と水分を多めに摂るということで、お通じ・便秘の改善や
代謝をアップさせることも可能であるというトコロもおすすめなポイントかも
それに加え、抗酸化作用を含む成分が多いのが特徴でもあるかと
ダイエットと同時に、美容や健康面もメリットになるダイエットクッキーではないかと実感
あとは、美味しさと手軽さとお得な価格が、メチャクチャおすすめですね
豆乳おからゼロクッキーを1000円（送料無料）で、試すことが出来る！
しかも、痩せてキレイになれるかもしれない！！というのが嬉しいと思うので
この機会に、一度お試しされてみてはいかがでしょう？
素朴な美味しさがクセになるダイエットクッキーですよ（★＞U＜★）ｖ
簡単に短期集中ダイエット ビー・ドット・ラボ「豆乳おからＺＥＲＯクッキー」お試し価格1000円ポッキリ（送料無料）大豆とマンナンで手堅く痩せちゃいましょう？！で詳しく読む
2014/08/22 19:04:01